Co służy oczom?

• sen,
• witamina A,
• prawidłowo oświetlone pomieszczenie,
• przerwy podczas pisania, czytania, pracy przed komputerem, oglądania TV,
• przebywanie na otwartej przestrzeni,
• ćwiczenia relaksacyjne,
• częste mruganie.

Co szkodzi oczom?

• złe oświetlenie,
• oglądanie TV w ciemnym pomieszczeniu i zbyt blisko odbiornika,
• zadymione pomieszczenia,
• suche powietrze w przegrzanych albo klimatyzowanych pomieszczeniach,
• brak ochrony przed UV.